こちらのサービスは現在はねむたや店舗内にて対応しております。お気軽にご相談ください。　0120-39-2240

腰痛の解決・改善の基本

腰痛の改善方法として、腰痛の原因となる習慣を取り除き、腰を癒す時間を作ることが基本です。

全身の緊張を取り、腰を癒す体勢を整えた環境で少しの時間横になっていただくのが【腰と背中の休憩室】のサービスです。

毎日の寝ている時間に負荷をかけていた腰の負担を軽減し、深い呼吸で身体の内側から腰や背中をマッサージしているような時間をお過ごしいただけます。

腰を癒し、背中全面に安らぎをお届けする【腰と背中の休憩室】です。

横になった時の姿勢の崩れをとり腰や背中が休まる体勢を実感し、自分の呼吸が身体をマッサージするように癒しているのを感じてください。

不思議なことに内臓が運動した後はトイレに行きたいなと感じる方も多く、便秘や腹痛、朝のむかつきなどの原因を見つけられる方もいらっしゃいます。

※現在試験的にサービスを始めさせていただいたばかりなので今後価格に変更がある場合があります。

背骨の安らぎ（15分コース）

¥ 1,000

背骨の安らぎ（30分コース）

¥ 1,500

背骨の安らぎ（60分コース）

¥ 2,500

寝姿勢のプロが一人一人の体型に合わせて調整された睡眠環境で、横たわり腰を休めるサービス

横になる前には５分未満の※アシスト付き

（※アシスト＝痛の緩和や筋肉の緊張を緩める神経に沿った撫でるアメリカ発祥の技術です）

アシスト延長

¥ 1,000 (＋5分)

¥ 2,000 (＋10分)

５分以上のアシストをご希望の場合に追加オーダーできます。

腰と背中の休憩室　室長プロフィール

寝姿勢のプロ　山下秀来（S57生まれ・観音寺市在住）テレビ番組にて芸能人の首腰のお悩みを解決し見事No1に輝いた経歴あり。

【首肩腰・快眠のねむたや　経営】

お店では寝姿勢を整えるイタリア整体師協会推奨機器の案内、全国から腰痛の相談も多く、改善へ向けてのアドバイスをしています。

【腰と背中の休憩室を始めたきっかけ】

腰痛のお悩みをもつたくさんの方々の相談を受け、観察して来た結果、寝姿勢を整える技術が短時間であったとしてもみなさまのお役に立てることがわかりました。腰痛でお悩みの多くの方に、気軽に腰の改善を体験いただけるよう、寝姿勢のプロならではの技術とアイデアでサービスを提供いたします。

寝姿勢のプロ山下秀来は”非特異的”（「病因」を 見極めきれない）腰痛改善の先駆者として日本をリードします。

・寝姿勢のプロフェッショナル・ランキング日本国内１位を目指します！

・四国内寝姿勢サポートプロフェッショナル・ランキング１位を目指します！

・限りなく多くの方に国内で問題となりやすい睡眠中の腰痛に関しての問題を知っていただけるよう取り組みます！

【整体・鍼灸・整形外科の先生からもご紹介いただく寝姿勢のプロのアイデアをサービスにしました】

よい寝姿勢を整えることで腰痛の問題が解決したという数々のお喜びの声を頂いております。

もともとは首肩腰のお悩みを持たれている方々に向けて、イタリア整体師協会の器具の販売を行う為に体験をいただいておりましたが、体験後のお客様が少しの時間だけだったにも関わらず笑顔で帰っていかれることから、日頃から楽な寝姿勢を気軽に体験いただけるスペースを設置しました。

杖をついて来られた人が杖を忘れて帰られたり、ぎっくり腰で困っていた人に感謝していただいたり、慢性的に腰が痛かった人が解決策を見つけ喜んでくださっている様子を日々目にしています。

手術や機械的な治療、痛み止めのお薬等を試す前に、またその他の腰痛治療や運動、温泉などと併用して、毎日の眠りの時間に起こる腰への長期的な負荷を軽減していくことをお勧めしています。


国内の腰痛に関する名医・専門医の先生方にもご紹介いただければと思います。

《腰痛の改善・解決に向けての注意点》

注意：

・薬を大量もしくは長期的に摂取している方

・神経に関する手術をした方

・知覚、感覚などが少ないと感じる方

・極度の姿勢の変形

・腰椎ベルト・バンド・コルセットを外せない方

・過度のストレス下で生活していると実感している方

・慢性的に体調の悪い方

・ご年配の方等には、ご期待に答えられない場合があります。

【腰に関する疾患と当サービスの相性】

急性腰痛症・・・◯　（ぎっくり腰・腰の激しい痛み 歩行・体を動すことが困難な方）

腰部脊柱管狭窄症・・・◯　（お尻や足の痛み、しびれ、足の先が冷たい 足がほてる）

脊椎圧迫骨折・・・△　（非常に強い腰痛、背部痛）

腰椎変性すべり症・・・◎　（腰の痛み 脚がしびれる 脚が重だるい）

腰椎椎間板ヘルニア・・・◎　（腰痛、下半身の痛みやしびれ、中腰や身体を捻ると痛む）

※いずれも腰椎バンド、投薬、注射、手術をされている方にはご満足いただけない場合があります。

コラム

【新たな視点に立った 腰痛対策】

腰痛はなぜなるのか、厚生労働省のデータでは、原因がわかっていないものの方が多いことをご存知でしょうか。

実際に色々な生活の場面で腰に負担をかけています。また、腰痛が原因でストレス、心身の不調になるケースもあると言われています。

寝姿勢のプロは、腰の負担を回復させる時間であるはずの寝ている姿勢が、慢性的に腰に負担をかけ続けており、疲労させてしまう原因であることを突き止めています。

世界疾病負担研究 2010 (Vos T, et al.: Lancet 380: 2163-96, 2012)より

https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/rousai/hojokin/dl/26_14020301-01_02.pdf

腰痛の原因、そしてこのデータの内容のようにその他の問題にもつながる可能性のある原因不明の問題の助けとなる解決法を提案します。

【腰痛の原因は日本の眠りの文化と関係する】

日本人の4人に1人が腰痛持ちといわれています。

厚生労働省が行った国民生活基礎調査の「自覚症状の状況（H25年）」の結果をみると

年齢問わず男性女性ともに腰痛が上位になっています。

寝姿勢のプロは、多くの腰痛でお悩みの方の睡眠環境を整えて来た結果、適切な姿勢で休める場所を整えることで多くの方の問題を解決することができました。

腰痛大国日本と呼ばれる影には、畳に敷き寝具の文化から始まる、十分リラックスできない敷き寝具環境が寝ている時や起きた時に大きく腰に負担をかけていたことが実証されています。

[厚生労働省　平成25年　国民生活基礎調査の概況 https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa13/dl/04.pdf世帯員の健康状況 症状の状況　より]

【寝姿勢のプロは睡眠時の腰の負担を軽減させる必要性を伝えています】

１日の中で最も長い時間腰に負担をかけるのが睡眠時、仰向け横向け問わず、腰に負荷がかかります。

日中の腰の負担となる大きな動作と比べ、睡眠時は微々たる腰への負担が長時間、そして長期間慢性的に負担となるため、腰痛の大きな要因として気づきにくい傾向にあります。

また、睡眠時、起床時に大きな痛みが感じる場合には腰痛の第一原因としても考えてよいでしょう。

体重の重心となる胴体付近でありながら、背中からお尻までのカーブがより負荷をかけやすくなります。

[日本睡眠科学研究所 眠るための道具のこと／寝具にもとめられる性能（敷き寝具）より]

https://www.nishikawa1566.com/company/laboratory/topics/12/

実際に腰痛にならない寝方があります

寝姿勢のプロが使う道具として、イタリア整体師協会の器具を使用します。

寝ている人の姿勢を整え腰だけでなく背中全面のを負担を軽減することで、人は実際に深い呼吸で身体全身を内側からマッサージするような動きを行います。

逆を返せば睡眠中の腰の負担が、内臓の動きを低下させ、全身の力みに通じていることが確認できます。

腰の痛みの原因を理解し、しっかり癒してみませんか？

住所

香川県観音寺市豊浜町箕浦甲2399-1 ねむたや店舗内

電話番号

090-1000-3259

四国各地からご相談頂いております。

香川県

高松市・丸亀市・坂出市・善通寺市・観音寺市・さぬき市・東かがわ市・三豊市・小豆郡・木田郡・香川郡・綾歌郡・仲多度郡

愛媛県

松山市・今治市・宇和島市・八幡浜市・新居浜市・西条市・大洲市・伊予市・四国中央市・西予市・東温市・越智郡・上浮穴郡・伊予郡・喜多郡・西宇和郡・北宇和郡・南宇和郡

高知県

高知市・室戸市・安芸市・南国市・土佐市・須崎市・宿毛市・土佐清水市・四万十市・香南市・香美市・安芸郡・長岡郡・土佐郡・吾川郡・高岡郡・幡多郡

徳島県

徳島市・鳴門市・小松島市・阿南市・吉野川市・阿波市・美馬市・三好市・勝浦郡・名東郡・名西郡・那賀郡・海部郡・板野郡・美馬郡・三好郡

予約・ご相談はお電話にて
090-1000-3259　(山下)

四国（愛媛・香川・高知・徳島）で腰痛改善【深寝体形で腰痛改善・腰と背骨の休憩室】